Archivo de Salud
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![La creencia de que comer pequeñas porciones en intervalos de tiempo cortos está llegando a su fin. Nuevos estudios han señalado que comer pocas cantidades (aunque sean de alimentos slaudables) […]](http://centrolist.com/blog/wp-content/uploads/2017/01/list-snacks-200x110.jpg "¿Comer un snack saludable a cada rato ayuda a tu silueta?")
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¿Comer un snack saludable a cada rato ayuda a tu silueta?
Publicado el Enero 11, 2017La creencia de que comer pequeñas porciones en intervalos de tiempo cortos está llegando a su fin. Nuevos estudios han señalado que comer pocas cantidades (aunque sean de alimentos slaudables) […] -
![Cuando freezás los alimentos, la temperatura disminuye a -18°C . Este método reduce la actividad de agua, detiene el desarrollo microbiano y minimiza la actividad enzimática, alargando la vida útil […]](http://centrolist.com/blog/wp-content/uploads/2016/12/list-freezer-200x110.jpg "Aprendé a conservar correctamente los alimentos en el freezer")
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Aprendé a conservar correctamente los alimentos en el freezer
Publicado el Enero 4, 2017Cuando freezás los alimentos, la temperatura disminuye a -18°C . Este método reduce la actividad de agua, detiene el desarrollo microbiano y minimiza la actividad enzimática, alargando la vida útil […] -
![Aprender a conservar los alimentos en la heladera es fundamental para tu salud. Tomá nota de estos consejos y ponelos ya en práctica. Carnes enteras crudas: 3-4 días / Envolver […]](http://centrolist.com/blog/wp-content/uploads/2016/12/list-heladera-200x110.jpg "¿Sabés cómo conservar los alimentos en tu heladera?")
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¿Sabés cómo conservar los alimentos en tu heladera?
Publicado el Diciembre 28, 2016Aprender a conservar los alimentos en la heladera es fundamental para tu salud. Tomá nota de estos consejos y ponelos ya en práctica. Carnes enteras crudas: 3-4 días / Envolver […] -
![Las varices y arañitas no sólo afean tus piernas sino que, muchas veces, pueden representar un problema de salud. Lo ideal es prevenir su aparición. En esta nota te contamos […]](http://centrolist.com/blog/wp-content/uploads/2016/12/list-piernas-200x110.jpg "Consejos para prevenir várices y arañitas")
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Consejos para prevenir várices y arañitas
Publicado el Diciembre 23, 2016Las varices y arañitas no sólo afean tus piernas sino que, muchas veces, pueden representar un problema de salud. Lo ideal es prevenir su aparición. En esta nota te contamos […] -
![Hoy comienza el verano. Para festejarlo nada mejor que aprender a elegir el protector solar que mejor va con tu piel. Eso sí tené presente que vas a tener que […]](http://centrolist.com/blog/wp-content/uploads/2016/12/protector-solar-200x110.jpg "Aprendé a elegir el mejor protector solar para tu piel")
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Aprendé a elegir el mejor protector solar para tu piel
Publicado el Diciembre 21, 2016Hoy comienza el verano. Para festejarlo nada mejor que aprender a elegir el protector solar que mejor va con tu piel. Eso sí tené presente que vas a tener que […] -
![Llegan los días de calor. La pileta, el mar y el aire libre están a la orden del día. Así la piel de nuestros hijos se puede encontrar expuesta al […]](http://centrolist.com/blog/wp-content/uploads/2016/11/list-piel-niños-200x110.jpg "Cómo cuidar la piel de los chicos durante el verano")
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Cómo cuidar la piel de los chicos durante el verano
Publicado el Diciembre 7, 2016Llegan los días de calor. La pileta, el mar y el aire libre están a la orden del día. Así la piel de nuestros hijos se puede encontrar expuesta al […] -
![Mantener una buena circulación sanguínea es vital para tu salud. Así podés prevenir enfermedades como la hipertensión. Pero esto no es todo. Ya que, además, es una forma de darle […]](http://centrolist.com/blog/wp-content/uploads/2016/11/list-piernas-circulacion-200x110.jpg "Consejos para combatir la mala circulación en las piernas")
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Consejos para combatir la mala circulación en las piernas
Publicado el Noviembre 30, 2016Mantener una buena circulación sanguínea es vital para tu salud. Así podés prevenir enfermedades como la hipertensión. Pero esto no es todo. Ya que, además, es una forma de darle […] -
![La cocina al vapor es una de las opciones más utilizadas cuando se trata de comer sano. Nikute es una forma diferente ,oriunda de China, de cocinar al vapor. Conocela! […]](http://centrolist.com/blog/wp-content/uploads/2016/11/list-nikute-200x110.jpg "Nikute, el nuevo modo de cocinar al vapor")
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Nikute, el nuevo modo de cocinar al vapor
Publicado el Noviembre 28, 2016La cocina al vapor es una de las opciones más utilizadas cuando se trata de comer sano. Nikute es una forma diferente ,oriunda de China, de cocinar al vapor. Conocela! […] -
![La práctica de ejercicio es fundamental para prevenir diversas enfermedades. Esto se debe a que favorece el depósito de calcio en los huesos, requiere de un gasto energético, eleva los […]](http://centrolist.com/blog/wp-content/uploads/2016/11/list-ejercicio-diabetes-200x110.jpg "Ejercicio, la clave para mantener a raya la diabetes")
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Ejercicio, la clave para mantener a raya la diabetes
Publicado el Noviembre 23, 2016La práctica de ejercicio es fundamental para prevenir diversas enfermedades. Esto se debe a que favorece el depósito de calcio en los huesos, requiere de un gasto energético, eleva los […] -
![Tomar unos 20 minutos de sol por día ayuda a tu salud y bienestar. Eso sí, siempre hay que hacerlo con los cuidados pertinentes. A continuación algunos de estos beneficios. […]](http://centrolist.com/blog/wp-content/uploads/2016/11/list-sol-200x110.jpg "¿Por qué es necesario tomar sol?")
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¿Por qué es necesario tomar sol?
Publicado el Noviembre 18, 2016Tomar unos 20 minutos de sol por día ayuda a tu salud y bienestar. Eso sí, siempre hay que hacerlo con los cuidados pertinentes. A continuación algunos de estos beneficios. […]