Archivo de Recetario

  • Te traemos dos ensaladas ideales para este fin de año.  Frescas y ricas, son una gran opción para comer sano y cuidar tu cuerpo! Ensalada de peras y nueces Ingredientes […] 0

    Ensaladas gourmet para fin de año

    Te traemos dos ensaladas ideales para este fin de año.  Frescas y ricas, son una gran opción para comer sano y cuidar tu cuerpo! Ensalada de peras y nueces Ingredientes […]

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  •   Ingredientes 8 zanahorias 3 huevos más 2 claras 1 taza de queso rallado light 300 grs. de queso blanco descremado Preparación  Herví las zanahorias y  prepará con ellas un […] 0

    Flan light de zanahorias

      Ingredientes 8 zanahorias 3 huevos más 2 claras 1 taza de queso rallado light 300 grs. de queso blanco descremado Preparación  Herví las zanahorias y  prepará con ellas un […]

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  • Las ensaladas son un campo fértil para la imaginación.  Dentro de ese contexto todo es posible.  Un buen ejemplo de ello es esta ensalada de pimiento, garbanzo y cebolla.  Mmmm […] 0

    Recetario: Ensalada de pimiento, garbanzos y cebolla

    Las ensaladas son un campo fértil para la imaginación.  Dentro de ese contexto todo es posible.  Un buen ejemplo de ello es esta ensalada de pimiento, garbanzo y cebolla.  Mmmm […]

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  • Nada más rico y sano que este budín de acelga.  A prepararlo! Ingredientes 1 atado de acelga 1 cebolla aceite 3 huevos 150 g de queso parmesano light Sal y […] 0

    Budín de acelga

    Nada más rico y sano que este budín de acelga.  A prepararlo! Ingredientes 1 atado de acelga 1 cebolla aceite 3 huevos 150 g de queso parmesano light Sal y […]

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  • El 29 sólo quiere decir una cosa … día de ñoquis!  Para que puedas disfrutarlo sin salirte de la dieta, te proponemos esta receta. Ingredientes para 2 personas -2 claras […] 0

    Recetas del 29: Ñoquis de espinaca y ricota sin harina

    El 29 sólo quiere decir una cosa … día de ñoquis!  Para que puedas disfrutarlo sin salirte de la dieta, te proponemos esta receta. Ingredientes para 2 personas -2 claras […]

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  • Qué te parece ésta riquísima sopa crema de zapallo. Ideal para combatir el frío  y seguir cuidando tu ‪cuerpo. Lleno de vitaminas, fibra y carbohidratos de liberación lenta, así cargamos […] 0

    Sopa de zapallo

    Qué te parece ésta riquísima sopa crema de zapallo. Ideal para combatir el frío  y seguir cuidando tu ‪cuerpo. Lleno de vitaminas, fibra y carbohidratos de liberación lenta, así cargamos […]

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  • Hoy  les proponemos preparar un budín de pan light. Riquísimo!   Ingredientes -2 tazas de pan integral desmenuzado -1 taza de pan blanco desmenuzado -4 tazas de leche descremada -2 […] 0

    Recetas: Budín de pan light

    Hoy  les proponemos preparar un budín de pan light. Riquísimo!   Ingredientes -2 tazas de pan integral desmenuzado -1 taza de pan blanco desmenuzado -4 tazas de leche descremada -2 […]

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  • El 29 es día de ñoquis. Hoy te enseñamos a preparar una versión light de zapallo. ¡Manos a la masa! Ingredientes -250 grs de Puré de Zapallo -500 grs de […] 0

    Recetas: Ñoquis light de zapallo

    El 29 es día de ñoquis. Hoy te enseñamos a preparar una versión light de zapallo. ¡Manos a la masa! Ingredientes -250 grs de Puré de Zapallo -500 grs de […]

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  • Para despedir el verano, una receta tan rica como sana: creppes verdes light. A prepararlos!   Ingredientes 3 huevos. 2 cdas de harina integral. 2 atados de espinaca. ½ taza […] 0

    Recetas: Creppes verdes light

    Para despedir el verano, una receta tan rica como sana: creppes verdes light. A prepararlos!   Ingredientes 3 huevos. 2 cdas de harina integral. 2 atados de espinaca. ½ taza […]

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  • Aunque muchos crean que el helado es una palabra prohibida en el universo de la dieta, lo cierto es que hay algunas opciones que están aceptadas como por ejemplo este […] 0

    Helado de durazno light

    Aunque muchos crean que el helado es una palabra prohibida en el universo de la dieta, lo cierto es que hay algunas opciones que están aceptadas como por ejemplo este […]

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