Salud, Vida Sana

¿Sabés cómo conservar los alimentos en tu heladera?

Aprender a conservar los alimentos en la heladera es fundamental para tu salud.  Tomá nota de estos consejos y ponelos ya en práctica.

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  • Carnes enteras crudas: 3-4 días / Envolver con film permeable al oxígeno y semipermeable a la humedad.
  • Carnes picadas crudas: 1 día / Envolver con film permeable al oxígeno y semipermeable a la humedad.
  • Aves crudas: 2-3 días / Envolver con film permeable al oxígeno y semipermeable a la humedad.
  • Pescados y mariscos frescos: 1 día / Preferentemente congelar
  • Salsas: 1-2 días
  • Huevos crudos con cascara: 21 a 30 días desde la postura / No lavar para almacenar .
  • Hortalizas y frutas frescas: 3-5 días / Conservar bien ventiladas, evitar la condensación de humedad usando bolsas especiales. No lavar antes de refrigerar .
  • Manzana y cítricos: 2-3 semanas / En bolsas perforadas o directamente sin envoltura.
  • Alimentos cocidos y preparaciones caseras: 1 día
  • Alimentos envasados – Lácteos y embutidos: Respetar recomendaciones industriales / Mantener en envase original.
  • Leches y crema abierta: 2-3 días / Mantener en envase original.
  • Jugos abiertos pasteurizados: 3-4 días / Mantener en envase original.
  • Enlatados abiertos: 1-2 días / Trasvasar a un recipiente limpio.
  • Dulces artesanales: 15 días / Son preparaciones de bajo riesgo por su alto contenido en azúcares.
  • Agua de red: 1 día / Filtrada o no.
  • Aderezos industriales abiertos: 2 meses. Bajas calorías 15 días / No congelar

 

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Acerca de Centro List

List es un Centro formado por un equipo profesional de excelencia especializado en Medicina Interna, Nutrición, Dermatología, Medicina Estética, Medicina Biológica, Endocrinología y Psicología.

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