Actualidad, Salud

Cáncer de mama: Autoexamen, una forma de detección precoz

A la hora de cuidar nuestra salud, el autoexamen mamario es un gran aliado. Con su ayuda es posible encontrar irregularidades y recurrir al médico.

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Cómo examinarse:
1) Observá si hay cambios en el color de la piel, pezón retraído, pequeños hundimientos en el seno o secreción.
2) Podés realizar el examen parada frente al espejo o recostada, En este último caso levantarás primero un brazo por encima de la cabeza. (Luego harás lo mismo con el otro brazo).
4) Utilizá la yema de los dedos. Comenzá a examinarte con la mano izquierda el seno derecho, con pequeños movimientos circulares alrededor del pezón y continuá por todo el seno.
5) Seguí el proceso, de arriba hacia abajo y viceversa, en forma vertical. Es decir, desde la clavícula hasta la altura donde termina el seno.
6) Realizá el proceso también en forma horizontal, desde la axila hasta el esternón.
7) Palpá la axila.
8) Al terminar de examinar el seno derecho, repetí lo mismo con el izquierdo.

Es importante
* Hacerte el autoexamen mamario todos los meses.
* Realizarte exámenes clínicos una vez al año.
* Consultar a tu médico de cabecera si tenés alguna duda.
* Hacerte una mamografía por año a partir de los 35 años.

Acerca de Centro List

List es un Centro formado por un equipo profesional de excelencia especializado en Medicina Interna, Nutrición, Dermatología, Medicina Estética, Medicina Biológica, Endocrinología y Psicología.

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